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3 Turnübungen für mehr Fitness

turnübung

Wer kennt es nicht? Jedes Jahr nimmt man sich vor mehr Sport zu treiben und fitter zu werden. Doch nach einigen Wochen verschwindet die Motivation wieder. Doch dabei gibt es 3 ganz effektive Übungen, die jeder zu Hause durchführen kann. Für alle Übungen wird nichts weiter als der eigene Körper benötigt. 1. Turnübung – Unterarmstütz […]

Welche Turngeräte eignen sich für Anfänger?

Turngeräte

Turngeräte sind aus dem Schulsport als auch Profisport nicht wegzudenken. Geräteturnen lehrt einen guten Gleichgewichtssinn und schult koordinierte Bewegungen; Turner führen dabei elegante und fast schon tänzerisch anmutende Bewegungen durch. Weiter stärken sich mit der Zeit positive Eigenschaften wie Willensstärke, Ausdauer und Kraft. Doch welches Gerät zum Turnen eignet sich für den Anfänger? Schwebebalken – […]

Turnbeutel selber nähen

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Turnbeutel liegen voll im Trend, für jemandem der mit leichtem Gepäck unterwegs ist, ist ein Turnbeutel allemal besser als ein sperriger Rucksack. Für die Schule und für den Kindergarten ist er nach wie vor ein Klassiker und den Turnbeutel nähen geht ganz einfach. Turnbeutel selber machen – Das Material 2 x Nylon-Stoff in der gewünschten […]

Sporttaschen für Fußballer

Puma Unisex Fußballtasche

Was macht eine gute Sporttasche für Fußballer aus? Fußballer stehen vor einer riesigen Auswahl an unterschiedlichen Sporttaschen. Dabei unterscheiden sie sich in Ausstattung, Größe und Material. Da kann es ziemlich schwer sein die richtige Wahl für sich zu treffen. Und da Fussballer nicht nur ein paar Kleinigkeiten mit zum Training bringen müssen reicht ein Turnbeutel […]

Die Kinder Sporttasche – Ratgeber

kinder sport

Bei dem Kauf einer Kinder Sporttasche kann die Auswahl an Möglichkeiten überwältigen. Unerwartet stößt man bei dem Kauf auf mehr Fragen als gedacht. Braucht man ein separates Fach für die Nassen Handtücher und Klamotten, ein Fach für die matschigen Schuhe nach dem Training oder vielleicht sogar beides? Wie groß muss die Sporttasche sein? Muss es […]

Turnbeutel aus Leder – das Hipster Sportaccessoires

Leder Turnbeutel

Seit rund 200 Jahren gibt es die bekannten Turnbeutel. Seit der Einführung des Schulfaches Sport sind sie beliebte Transporthilfen auf der ganzen Welt. Früher wurde der Sportsack zweckmäßig aus einfachem Stoff genäht und im Laufe der Zeit wurde er teilweise durch andere Taschen wie z. B. Sporttaschen ersetzt. Heute erlebt der Turnbeutel aus Leder ein Revival und […]